抜け毛が増える時期と対策について

髪の毛にも抜けやすい時期と比較的そうでない時期とがあり、特に秋ごろは抜け毛が多くなったように思える時期 なので抜け毛対策も気になる時期です。秋ごろに髪の毛が抜けやすくなるには理由があり、まず汗かきの人、夏強 烈な日光の下で運動や作業をした人、頭の地肌に直接紫外線を浴びて軽いやけどのような状況になった人などは秋 になると髪の毛が抜けやすくなります。これらは抜け毛の原因として少し時間をおいて出てくるものだからです。

更に、暑い時に頭にかいた汗を放置しておくのも髪の毛が抜ける要因になります。汗などの脂分や汚れが毛穴を閉 じてしまい、脂分が詰まってしまうと髪の毛に栄養が送られなくなり、十分な栄養が行き届かない髪の毛が抜ける ようになります。頭皮の汚れは抜け毛の代表的な原因なのでしっかり対策しておきましょう。秋ごろに起こる抜け毛を防ぐ対策方法は、夏の暑い時期にかいた汗を放置せず、素早く汗をふき、外出時には風通 しのいい帽子をかぶって紫外線によるやけどから頭を守り、頭の地肌が汚れれば素早く洗髪をしてきれいにするこ とを意識することが大事です。

また、脂分がたくさん出てくることで毛穴を閉じることにつながるので、食べ物も脂肪分がたくさん入っているも のは減らし、ビタミンが豊富な果物や野菜をたくさん食べるのも抜け毛対策には効果的です。７、８月の暑時期に 頭皮の手入れを十分にするかどうかで、秋に抜け毛が増えるか増えないかの大きな分岐点となるので夏場の過ごし 方、そして抜け毛対策には十分に注意しましょう。